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Entrenamiento personal

Alcanza tus objetivos de forma segura y eficaz en el menos tiempo posible, con un entrenamiento programado y planificado.

El equipo de Entrenadores Personales te ayudará a lograr los objetivos marcados de forma eficiente, saludable y segura. Tu entrenador personal mejorará tu desarrollo muscular, tu rendimiento deportivo y te ayudará a reducir peso, con un seguimiento y evaluación constante de la actividad programada.

Con los programas de entrenamiento personalizados podrás mejorar tu calidad de vida de manera eficiente, con mayor rigor, con metodologías adaptadas y con flexibilidad horaria.

 

  • Programa personalizado. Principio de la individualización del entrenamiento
  • Definición de objetivos. Principio de la participación consciente, por y para qué.
  • Variedad en el entrenamiento. Principio del desarrollo multilateral.
  • Eficiencia y entrenamiento estructurado. Principio de la variedad de la carga.
  • Adaptación continua. Principio de la regeneración periódica.

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